корица с медом для похудения

Полезные свойства корицы с медом для похудения. Как правильно приготовить смесь для антицеллюлитного эффекта?

474 0

Корица – это ароматная пряность, созданная самой природой для красоты и здоровья. Ценность этой приправы – в высоком содержании кальция. А мед – кладезь минеральных веществ и витаминов, обладающий противовоспалительными, антивирусными свойствами. Сочетание этих продуктов усиливает эффект каждого и применяется во многих областях – косметологии, диетическом питании, оздоровлении организма.

Корица с медом: полезные свойства. Чем полезна корица с медом

При употреблении этих продуктов следует обратить внимание на хорошее качество. Для приобретения качественной корицы лучше найти специализированный магазин специй. За такую благородную пряность, как корица, могут выдавать низкосортную кассию. Настоящая корица всегда дороже и должна быть привезена с Цейлона. А для выбора настоящего меда стоит отправиться на пасеку, где можно купить натуральный, без всяких примесей.

Эти продукты являются антиоксидантами и противобактериальными средствами. Потому основное применение этой смеси в лечебных целях при вирусных заболеваниях. Корица весьма полезна при сахарном диабете; укрепляет сердечную мышцу; нормализует стул. Мед же является народным средством от простудных заболеваний. Благодаря содержанию железа, нашел применение при лечении анемии, а фруктозы – дает возможность употребления диабетикам. Он позволяет накапливать кальций в организме, поэтому сочетание с корицей дает полезную комбинацию.

Корица с медом польза и вред

Польза корицы издавна ценится в странах Востока. В восточной медицине считается, что при помощи этой пряности можно вылечить любую болезнь. А в сочетании с природным эликсиром – медом, творит чудеса. Главная рекомендация при использовании смеси этих продуктов – это избегать высоких температур, в готовом напитке она не должна превышать 40 градусов. В лечебных целях применять в холодном и теплом видах. Если решились на курс лечения, то следует начинать с минимальных доз корицы, чтобы не было передозировки.

мёд и корица для похудения

Корица с медом: полезные свойства и противопоказания

Противопоказаний к употреблению меда немного – это аллергия и индивидуальная непереносимость. Корицу нельзя применять гипотоникам, сердечникам, также беременным женщинам на первом триместре, при приеме жаропонижающих средств. т.к. она разжижает кровь. Следует осторожно пользоваться корицей в пожилом возрасте и контролировать количество при очищении печени. Детям до 3-х лет корица противопоказана в чистом виде, только в составе выпечки.

Корица с медом для похудения, отзывы, рецепты

Существует мнение, что понюхав палочку корицы, притупляется чувство голода. Дуэт корицы с медом сжигает лишние килограммы, выводит шлаки. Эту смесь следует принимать утром натощак. В стакане воды комнатной температуры растворить 1 ч.л. меда и 1/2 ч.л. корицы. Растворить их в воде и настаивать около получаса. Диетологи советуют длительность курса до 2 недель.

Имбирь, корица, мед и лимон — рецепт

Еще один рецепт для похудения включает в состав имбирь, корицу, мед и лимон. Имбирь – идеальное средство для расщепления жиров и повышения иммунитета. Добавляя имбирь, повышается в несколько раз польза этого волшебного средства. Взять корень имбиря на 8-10 см очистить и перетереть на терке или мясорубке, добавить 1 лимон вместе с кожурой и 200 г меда. Всыпать 10 г молотой корицы и хорошенько перемешать. Готовую смесь хранить в закрытой посуде в холодильнике.

Рекомендуемая доза – 1 ч.л. после завтрака, лучше запивая зеленым чаем, чтобы избежать проблем с желудком. Вес, который можно сбросить с помощью диеты — 5 кг за месяц. Чтобы усилить эффект, следует включить физические нагрузки и перейти на правильное питание. По истечении 2 недель надо сделать перерыв на месяц, чтобы дать организму «перегрузиться». Прежде чем «сесть» на медово-коричную диету следует посоветоваться с врачом и с осторожностью худеть при наличии хронических заболеваний.

Тандем корицы и меда: как приготовить

Лечебные свойства этого дуэта нашли применение в борьбе с разными болезнями – вирусными, сердечно-сосудистыми, кожными, гипертонии и другими. Рецепт этой чудодейственной смеси сохранился еще с древних времен и имеет место в современной традиционной медицине.

  • мед с корицей для сердца при профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Соединить в равных пропорциях корицу и мед и употреблять по столовой ложке утром перед едой. Рекомендуется пожилым людям — помогает укрепить мышцы сердца;
  • для больных суставов. На 200 мл теплой воды берется 2 ст.л. прозрачного меда и 1 ч.л. пряности. Принимать по полстакана утром и вечером в течение 1 недели;
  • при нарушении работы ЖКТ. Для снижения кислотности и для лучшего переваривания в желудке следует принимать перед каждым приемом пищи смесь корицы с медом. Эта смесь способна утолить боли, помочь при лечении язвы и диареи, снять газообразование;
  • при гипертонии. Снять скачок артериального давления поможет смесь из столовой ложки меда и чайной ложки корицы, а употребление этой смеси натощак – для профилактики гипертонических кризов;
  • при простуде. При вирусных и бактериальных простудах поддерживающее действие оказывает лекарство, сделанное из ложки теплого меда и щепотки корицы. Провести 3-х дневный курс;
  • при кожных болезнях. При лишае, акне и экземе следует нанести пасту из этих продуктов на больные участки кожи, также способствует снятию зуда при укусах насекомых.

мёд и корица для похудения рецепт

Применение в косметологии

Это простое, но эффективное сочетание 2-х продуктов нашло применение и как общеукрепляющее, омолаживающее, повышающее иммунитет средство.

Маска для лица с корицей и медом

Подходящий рецепт для сухой и дряблой кожи, благодаря стимулированию кровообращения. Смешать корицу с медом в пропорции 1:2. Маску нанести на лицо, через 15 минут смыть прохладной водой. Как природный антибиотик борется с прыщами. При такой проблеме в смесь добавить ложку нежирной сметаны. После 20 минут воздействия маски сполоснуть лицо ромашковым отваром. Против морщин маска с добавлением молотого мускатного ореха оказывает лифтинг – эффект. Для отбеливания кожи лица добавить сок лимона или мякоть огурца.

Маска для волос с корицей и медом

Входящая в состав корица помогает укрепить волосы и добавить им красивое сияние. Маски с медом и корицей питают, увлажняют, борются с перхотью, придают объем волосам. До нанесения необходимо проверить, есть ли аллергия на компоненты. Питательная маска для жирных волос включает кроме 2 ч.л. молотой корицы и 1 ч.л. меда, по 1 ч.л. оливкового (или репейного) масла и сока алоэ. Масла смешать с медом и подогреть на водяной бане, добавить корицу, перемешать.

Нанести на влажные волосы, втирая в корни. Желательно укрыть пленкой или полотенцем и держать 2 часа. Из этих ингредиентов есть возможность сделать маску для осветления волос. Взять в одинаковых пропорциях порошок корицы и жидкий мед и добавить для нужного объема кондиционер или бальзам для своего типа волос. Полученный состав нанести на сухие волосы, не втирая в корни. Завернуть полотенцем на полчаса, затем снять и подержать еще в течение 4 часов. Помыть голову мягким шампунем.

Обертывание с медом и корицей для похудения

Такое средство в качестве обертываний проблемных мест готовится из 1 ст.л. корицы на 100 г меда, растопленного на водяной бане. Затем распределить получившуюся пасту на места, где имеются жировые складки и обернуть пищевой пленкой. Желательно прилечь на полчаса и смыть теплой водой с мягким средством.

Качество ингредиентов

И конечно, общепринятое применение этих полезных продуктов в кулинарии и правильном питании

Как полезный завтрак

Эту полезную смесь полезно включить в качестве правильного перекуса, намазав на хлеб вместо традиционных бутербродов. Фруктоза в составе меда дает чувство сытости надолго, а корица – ощущение бодрости и энергии.

мёд и корица для похудения польза

Как бодрящий напиток

Поскольку корица и мед не только полезно, но и вкусно, то они подойдут для ежедневного рациона, просто добавляя их в чай или кофе. Самый простой рецепт чая медом и корицей: на заварочный чайник с зеленым или черным чаем всыпать 1 ч.л. корицы в порошке. Разливая по чашкам, добавить при желании молока. Или дав немного остыть, добавить мед по вкусу. Также по этому рецепту можно приготовить прохладительный напиток. Готовя привычный утренний кофе, хочется порадовать себя новыми вкусовыми ощущениями.

Пчелиный продукт заменяет сахар, а корица вносит экзотическую пряную нотку в этот бодрящий напиток. Для рецепта кофе с пряностями следует молотый натуральный кофе приправить щепоткой корицы и мускатного ореха, добавить 100 мл воды и приготовить кофе в турке или френч – прессе. Мед положить в остывший напиток и немного ванили.

Корица с медом для похудения отзывы длительность курса

# Маша

Невероятно действующий чай с медом и корицей для похудения, который я пила в течение двух месяцев. С его помощью удалось похудеть на 6 кг. Главное пить чай регулярно. Первое что стало заметно — уменьшилась талия.

# Оля

Принимала мед во время диеты целый месяц. За это время похудела на 7 кг. Больше ничего особо не делала, только мед с корицей и уменьшение калорий. Но к этой смеси добавляла 10 грамм имбиря и немного чая черного.

# Малышка 

Смесь из воды, корицы и меда для похудения приготовила, принимаю вторую неделю. Пока все нравится. Стараюсь не объедаться, периодически занимаюсь спортом. Самочувствие улучшилось, живот стал подтянутый. Принимаю по половине чайной ложки на стакан, смесь заливаю кипятком. Потом добавляю ложку меда и пью утром натощак и вечером за час до сна.

При разумном потреблении корицы и меда в кулинарии, при оздоровительных процедурах и включая их в диету, все получат не только пользу для организма, но и приятные «вкусные» впечатления от общения с этой сладкой парочкой.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (нет голосов)
Загрузка...

    Оставить комментарий

Подписаться

Будьте в курсе новостей нашего сайта

Вверх